O Poder de uma matéria-prima Alimentar, Dieta de Desintoxicação

A desintoxicação do organismo, através da remoção de impurezas, algumas vezes por ano é aconselhável para todos. Isto inclui todos os tipos de comedores, como dietas pobres, e produtos químicos em nossos água e alimentos, causa acúmulo de toxinas no corpo que devem ser eliminadas. Uma matéria-prima alimentar, dieta de desintoxicação, portanto, é recomendada para todos.

O processo de esta dieta inclui a remoção de todos os alimentos processados, incluindo carnes, a partir de sua dieta. O inverno é conhecido por e incentiva a má alimentação, o excesso de comer e baixos níveis de exercício que indica que a primavera podem ser as melhores para ir para que a dieta para se livrar de todas as toxinas acumuladas.

Benefícios de longo Prazo de uma Dieta de Desintoxicação

dieta de alimentos crusMuitos pacientes vão passar por esse desintoxicação nunca mais voltar para a dietas que incluem alimentos processados ou carnes. A escolha pode ser a de vocês, mas para aqueles que pensam de uma desintoxicação, este é o melhor.

Aqui aplicamos os benefícios de alguns notáveis frutas e vegetais crus e que seus efeitos são generalizadas eles têm os melhores efeitos em um esta dieta.

Uvas
• Excelente antioxidante
• Suporta a combater doenças
• Elimina toxinas
• Aumenta a circulação do sangue.
• Rico em Vitaminas do complexo B e Potássio
• Aumenta A Energia

Damascos
• Estimular Os Rins
• Reduzir o risco de infecção do trato urinário
• Leve efeito laxativo
• Ótimo para a digestão
• Contém alta de Ferro
• Eficaz para problemas de pele – queimaduras solares e eczema

Alcachofra
• Efeito diurético
• Aumenta a função do fígado
• Rico em ferro, cobre, zinco, magnésio, cálcio e manganês

Limões
• Excelente antioxidante
• Contém Vitamina C de alta
• Melhorar o sistema imunológico
• Reduz o risco de resfriados e infecções

Aipo
• Ajuda a desintoxicar o sangue
• Rico em Vitamina C, potássio e fibras

Espargos
• Efeito de limpeza
• Diurético
• Laxante moderado
• Rico em várias vitaminas e minerais
• Excelente fonte de fibra

Salsinha
• Melhora a digestão
• Reduz a inflamação
• Diurético
• Elimina toxinas
• Rico em vitaminas A e C
• Contém elevados de beta-caroteno e ácido fólico

Cebolas
• Melhora a função hepática
• Aliviar a TPM e resfriados
• Natural pré-biótica que suporta boas bactérias no sistema digestivo

Finalmente
A incorporação de matérias frutas e legumes em quantidades elevadas no diário de desintoxicação-dieta irá suportar altos níveis de energia, perda de peso e uma boa sensação.

Uma dieta de alimentos crus, como parte de uma desintoxicação-dieta no entanto, deve ser precedido por uma discussão sobre seu estado de saúde geral com o seu médico para garantir a segurança.

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